Jouer avec responsabilité
Le jeu dans les casinos en ligne au Canada devrait être une façon amusante de vous occuper et de vous divertir. Il y a cependant des moments où jouer devient plus qu'un simple plaisir. Il est alors temps de prendre une pause ou d'envisager d'arrêter complètement.
Chez BonusFinder, nous encourageons le jeu responsable. Tous les casinos, sites de poker et sites de paris sportifs avec lesquels nous sommes partenaires offrent la possibilité de définir des limites de dépôt ou de s'exclure automatiquement pendant une période déterminée ou de façon permanente.
Nous ne sommes pas des professionnels de la santé, mais nous avons rassemblé ci dessous des informations sur le jeu responsable et les problèmes de jeu. Jetez un coup d'œil, réfléchissez et demandez de l'aide si vous pensez en avoir besoin.
Évaluation des risques liés aux jeux d'argent
Ce court outil d'auto-évaluation peut vous aider à réfléchir à vos habitudes de jeu. Vos réponses sont entièrement privées et ne sont ni stockées ni transmises.
Comment jouer prudemment
Le Conseil canadien sur le jeu responsable (CCJR) est l'organisation nationale canadienne dédiée à la prévention des problèmes de jeu. Voici leurs conseils pour jouer en toute sécurité :
- Ne pensez pas au jeu comme étant un moyen de faire de l'argent.
- Jouez seulement avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre.
- Fixez une limite d'argent à l'avance.
- Fixez une limite de temps à l'avance.
- N'essayez pas de renflouer vos pertes.
- Ne jouez pas lorsque vous êtes déprimé ou contrarié.
- Équilibrez le jeu avec d'autres activités.
- Prenez des pauses régulières.
- Ne buvez pas et ne consommez pas de drogues lorsque vous jouez.
- Utilisez les limites de dépôt et les limites de temps disponibles sur votre casino en ligne.
Nous vous recommandons fortement d'utiliser les limites de dépôt et les limites de durée de session offertes par tous les casinos en ligne licenciés au Canada.
Indices que vous jouez de façon problématique
La définition de jeu problématique, de la dépendance ou de troubles varie selon les pays et les sources. L'Association Psychiatrique Américaine (APA) appelle cela un trouble du jeu et le définit comme suit : " le trouble du jeu implique un comportement de jeu répété qui cause des problèmes importants ou de la détresse. "
Selon l'APA, un diagnostic de trouble du jeu nécessite au moins quatre des éléments suivants au cours de la dernière année :
- Besoin de jouer avec des sommes d'argent croissantes pour obtenir l'excitation désirée.
- Agité ou irritable lorsque l'on essaie de réduire ou d'arrêter de jouer.
- Efforts répétés et infructueux pour contrôler, réduire ou arrêter le jeu.
- Réflexions fréquentes sur le jeu (par exemple, revivre les expériences de jeu du passé, planifier son prochain moment de jeu, réfléchir aux moyens d'obtenir de l'argent pour jouer).
- Jouer fréquemment lorsqu'en détresse.
- Revenir fréquemment pour renflouer un montant d'argent après l'avoir perdu en jouant (ce qu'on appelle " vouloir renflouer ses pertes ").
- Mentir pour cacher une activité de jeu.
- Mettre en péril ou perdre une relation importante, un emploi ou une opportunité d'études ou de carrière à cause du jeu.
- Compter sur les autres pour résoudre ses problèmes causés par le jeu.
Si vous avez déjà ressenti ou fait l'une des choses énumérées ci dessus, vous devrez peut être prendre le contrôle de votre jeu. Le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) offre un outil d'autoévaluation anonyme pour vous aider à évaluer vos habitudes de jeu.
Le Jeu Responsable au Québec
Le Québec dispose de sa propre infrastructure en matière de jeu responsable, distincte du reste du Canada. Loto Québec publie chaque année des données sur la prévalence du jeu problématique et les initiatives de prévention dans la province.
| Statistique | Donnée | Source |
|---|---|---|
| Québécois qui jouent au moins une fois par année | ~70% | Loto-Québec Responsabilité sociétale |
| Adultes québécois présentant un problème de jeu grave | ~0,7% | Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) |
| Adultes québécois présentant un jeu problématique modéré ou grave | ~2% | Centre québécois d excellence pour la prévention et le traitement du jeu (CQEPTJ) |
| Adultes canadiens présentant un problème de jeu | 1–3% | Centre canadien sur les dépendances et l usage de substances (CCSA) |
| Coût économique annuel du jeu problématique au Canada | ~3,1 milliards $ | CCSA |
Quelle que soit la prévalence actuelle, vous n'êtes pas seul. Des millions de Canadiens sont touchés par les méfaits liés au jeu, et des ressources de soutien existent dans chaque province et territoire.
Outils de Protection au Québec
Le Québec dispose de son propre programme d'autoexclusion, distinct de celui d'iGaming Ontario. Les joueurs québécois qui souhaitent s'exclure du jeu en ligne doivent s'adresser directement à Loto Québec les outils d'iGaming Ontario ne s'appliquent pas au Québec, car la province n'a pas adhéré au cadre réglementaire de l'Ontario.
| Outil | Description | Comment y accéder |
|---|---|---|
| Autoexclusion (Mise sur toi) | Excluez-vous des plateformes de Loto-Québec pour une période déterminée ou de façon permanente. S applique aux casinos terrestres et en ligne de Loto-Québec. | misesurtoi.ca ou 1-800-461-0140 |
| Limites de dépôt | Définissez un montant maximum que vous pouvez déposer quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement sur votre compte de jeu. | Paramètres du compte → Jeu responsable |
| Limites de temps de session | Fixez une durée maximale de session. Vous recevrez un avertissement lorsque votre temps sera écoulé. | Paramètres du compte → Notifications |
| Période de réflexion (cool-off) | Suspendez temporairement votre compte pour 24 heures, 7 jours ou 30 jours. Prend effet immédiatement. | Paramètres du compte → Autoexclusion |
| Autoévaluation en ligne | Test anonyme pour évaluer vos habitudes de jeu et déterminer si vous avez besoin d aide. | jeu-aidereference.qc.ca |
Où trouver de l'aide
Ressources prioritaires pour les joueurs québécois
| Organisation | Contact | Services |
|---|---|---|
| Jeu : Aide et Référence (Québec) | 1-800-461-0140 (24h/24, 7j/7) / jeu-aidereference.qc.ca | Ligne d assistance téléphonique principale au Québec pour les problèmes de jeu confidentielle et gratuite |
| CQEPTJ | cqeptj.ca | Centre québécois d excellence pour la prévention et le traitement du jeu recherche et ressources cliniques |
| Joueurs Anonymes | joueurs-anonymes.ca | Groupes de soutien par les pairs, réunions en personne et en ligne partout au Québec |
Ressources nationales
| Organisation | Contact | Services |
|---|---|---|
| Conseil canadien sur le jeu responsable (CCJR) | responsiblegambling.org/fr | Répertoire national des lignes d assistance, outils d autoaide, trouver un conseiller |
| Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) | 416-535-8501 / camh.ca | Traitement de la dépendance au jeu, recherche, outils d autoévaluation |
| CCSA Centre canadien sur les dépendances | ccsa.ca | Recherche, politiques et stratégie nationale sur les méfaits du jeu |
Lignes d'assistance par province et territoire
Tous les numéros ci-dessous sont gratuits, confidentiels et disponibles 24h/24, 7j/7, sauf indication contraire.
| Province / Territoire | Ligne d assistance | Ressource supplémentaire |
|---|---|---|
| Alberta | 1-866-332-2322 | AGLC Jeu responsable |
| Colombie-Britannique | 1-888-795-6111 | bcresponsiblegambling.ca |
| Manitoba | 1-800-463-1554 | Manitoba Gambling Helpline |
| Nouveau-Brunswick | 1-800-461-1234 | Services de santé mentale et dépendances NB |
| Terre-Neuve-et-Labrador | 1-888-899-4357 | Santé mentale et dépendances TNL |
| Territoires du Nord-Ouest | 1-800-661-0844 | Ligne d aide TNO |
| Nouvelle-Écosse | 1-888-347-8888 | Nova Scotia Problem Gambling Helpline |
| Nunavut | 1-800-265-3333 | Kamatsiaqtut Help Line |
| Ontario | 1-888-230-3505 | ConnexOntario |
| Île-du-Prince-Édouard | 1-888-299-8399 | Services de dépendances de l Î.-P.-É. |
| Québec | 1-800-461-0140 | Jeu : Aide et Référence (24h/24) |
| Saskatchewan | 1-800-306-6789 | Saskatchewan Problem Gambling Helpline |
| Yukon | 1-800-661-0408 | Services en matière d alcool et de drogues du Yukon |
Si vous avez besoin d'aide urgente, veuillez visiter votre service d'urgence local ou appeler le 911.
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